枸杞玫瑰花蜜茶

玫瑰花和枸杞都含有大量维生素A和胡萝卜素，对眼睛很好，一起饮用可以有效缓解眼睛疲劳，起到明目的作用，同时对夜盲症也有预防作用。玫瑰枸杞茶具有很好的美容功效，能够有效预防黑色素在皮肤内沉积，改善皮肤干燥的现象，适合爱美女性饮用。玫瑰枸杞茶中含有多种营养物质，饮用后可以补充人体所需的大部分营养，增强身体抗病能力。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒和黄酮类成分;而玫瑰花茶中含有总黄酮,它能够清除体内的氧自由基,且抗氧化能力极强,比维生素E强十倍以上,可有效防止细胞老化、老化。另外,喝玫瑰茶还可以活血化瘀,减少心脏充血现象,从而强化微血管,促进全身血液循环。

枸杞玫瑰花蜜茶的配料：

1.锅中水烧开放入绿茶和玫瑰花，枸杞

2.煮上5分钟后关火

3.可以加盖焖至片刻

4.喝的时候调入蜂蜜即可

用 料干玫瑰花8朵 / 枸杞20粒 / 绿茶3g / 蜂蜜适量

做 法1.锅中水烧开放入绿茶和玫瑰花，枸杞

2.煮上5分钟后关火

3.可以加盖焖至片刻

4.喝的时候调入蜂蜜即可

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