养生糙米豆浆

做豆浆时加入小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。

养生糙米豆浆的配料：

养生糙米豆浆的做法：

1.黄豆洗净泡发后

2.小米或者黑米洗净

3.所有材料放在豆浆机中，加入适量的水

4.煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可

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