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红豆花生粥

红豆花生粥

花生红豆粥的功效:1、能够利水消肿,对于小便短赤所造成的腹水、四肢浮肿的人,如果适当食用花生红豆粥,有很好的利水消肿的作用。2、能够清热解毒,对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、肿毒疮疡的人,如果适当食用花生红豆粥,有很好的清热解毒的作用。3、能够润肺化痰,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当食用花生红豆粥有很好的润肺化痰的作用。

红豆花生粥的配料:

红豆花生
大米冰糖

红豆花生粥的做法:

1.红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软;

2.大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;

3.锅中加入水,放入红豆、花生仁、大米,旺火煮沸后,再改用小火慢熬至成粥;

4.出锅前加少许冰糖调味即可。

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