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葱白粳米粥

葱白粳米粥

葱白和粳米是能一起煮粥的,而且味道相当的好喝,可以滋养调理身体。平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人,或者天气寒冷时,可在粥里加点葱白,有助于驱走寒气。葱白性温,有发汗解表、散寒通阳等功效,对预防感冒效果良好。

葱白粳米粥的配料:

葱白生姜
大米白糖

葱白粳米粥的做法:

1.将葱白摘去外皮,冲洗干净,切段;

2.生姜洗净、去皮、切片;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;

3.将大米倒入锅中加适量清水,大火烧开后加入葱白段、生姜片;

4.再改用小火熬煮成粥;关火前加入少许白糖调味,即可食用。

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