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巨好吃的小馄饨

巨好吃的小馄饨

小馄饨当中的馄饨皮富含有丰富的碳水化合物,就是糖分,能够为机体提供充足的能量,因此适当的食用小馄饨能够为机体补充丰富的能量,达到缓解疲劳、恢复体力的功效。小馄饨当中的馅量往往能够做到荤素搭配,富含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,而这些营养物质对于整体身体素质的提高有着积极的作用。小馄饨往往还配有非常清香可口的汤,而小馄饨的汤能够促进消化液的分泌,增进味蕾的敏感性,在增进食欲、促进消化方面,小馄饨也有着非常明显的功效。

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馄饨的配料:

猪肉
鸡蛋
葱花

花椒
生抽
香菜
紫菜
虾皮

馄饨的做法:


1.首先挑选五花肉,肥瘦相间比较香。不喜欢肥的可以用猪里脊肉,绞成肉泥。

2.葱姜切碎,适量花椒煮一会儿,沥出花椒水。

3.猪肉馅加入鸡蛋,生抽,蚝油,猪油,食用油,边搅边加入煮好的花椒水。按一个方向搅动。

4.肉馅搅到黏稠劲道位置。入味20分钟。

5.买点馄饨皮,包成一个个馄饨。

6.锅中水烧开,放入小馄饨,煮至浮起
7.碗里入葱花,香菜,紫菜,虾皮加1小勺盐+半勺香油,盛入小馄饨舀上几勺煮的馄饨的开水

8.早晨来一碗超级鲜美。孩子们都特别爱吃。

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