家常版小馄饨
家常版小馄饨
馄饨营养丰富,香里有甜,风味独特,诱人食欲。馄饨能提供必需氨基酸与脂肪酸,能促进铁的吸收,对治疗却铁性贫血有良好的功效。馄饨其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,适当吃些馄饨对身体还是有好处的。
小馄饨的配料:
肉沫 | 蚝油,香油 |
小馄饨皮 | 淀粉 |
紫菜,虾皮 | 盐 |
生抽 | 胡椒粉 |
小馄饨的做法:
1.肉末里放入生抽,蚝油,淀粉,盐,胡椒粉,清水,葱花,充分搅打上劲。
2.把所有的馄饨皮包上馅子,包成一个一个的小馄饨。
3.锅中水烧开,放入小馄饨,煮至浮起
4.碗里放入葱花,紫菜,虾皮 加适量的盐,香油,盛入小馄饨舀上几勺煮的馄饨的开水,就可以开吃啦。
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