枸杞小米粥

小米粥是传统健康的食品，也可以单独焖饭或者是熬粥喝，在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚上吃小米粥的习俗，小米粥营养丰富，可以在小米粥里搭入桂圆或者大红枣等之类的食物，既增加的营养又增加了口感。小米粥容易消化　小米熬煮温度超过６０摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

枸杞小米粥的配料：

枸杞小米粥的做法：

1.小米，放入碗中，用水轻淘一遍。

2.水烧开沸腾时，将小米倒入锅内。

3.大火煮开后继续中小火煮15分钟。

4.出锅前加枸杞搅匀。

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