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家常青豆炒玉米粒

家常青豆炒玉米粒

玉米中含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪,中医认为其味甘、性平,可调开胃口、益肺宁心,有健胃利尿之功用。玉米粒的做法很多,根据口味可分为甜口和咸口,在这里介绍的是咸口,味道清香,营养丰富。

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青豆炒玉米粒的用料:

玉米粒
蚝油
青豆

生抽
胡萝卜

青豆炒玉米粒的做法:

1.玉米,青豆,红萝卜切丁  

2.锅中放油把材料全部倒进去炒

3.炒至熟透加生抽,蚝油,盐翻炒均匀即可出锅了

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