营养丰富的粘豆包

粘豆包营养成分丰富，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等。其味道香甜，口感松软可口，有补中益气、健脾宁心的作用。孕妇可适量食用粘豆包，具有健脾宁心、预防心脑血管疾病的功效。

想知道更多小吃做法不要忘了关注滨州孙大妈小吃培训学校，每一个关注都是一份鼓励，我会更加努力更新优质。

粘豆包的用料：

粘豆包的做法：

1. 准备红豆、红芸豆、黑豆、红枣、黑米，隔夜泡发

2. 红枣切碎

3. 电饭煲煮饭模式煮熟，有高压锅可以不用泡发

4. 煮烂，加入适量糯米粉，搅拌均匀

5. 团成适量大小，在糯米粉里滚一滚

6. 上锅蒸15分钟闷5分钟就完成了

关注孙大妈小吃技术培训学校，天天分享小吃做法和养生小知识 http://www.sdsundama.net