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几分钟就可以搞定的土豆丝卷饼

几分钟就可以搞定的土豆丝卷饼

不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,什么不该吃。不正确的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康。有些人认为早餐缺失的营养可以在午餐和晚餐中找回来,其实是错误的。早餐是一天当中非常重要的一餐,坚持每天吃营养充足的早餐,不仅有益于现在的健康,甚至于对未来的健康也有利。但是早餐吃什么呢?又要简单,又要保证营养。真是很苦恼。今天就教大家一个几分钟就能搞定的土豆丝卷饼。

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土豆丝卷饼的用料:

土豆丝胡萝卜,青椒丝
孜然海鲜酱
甜面酱白糖
豆瓣酱面粉

土豆丝卷饼的做法:

1.做单饼。适量面粉,开水绞成絮状,揉搓成光滑的面团。

2.分成一个个小剂子,擀成圆饼,越薄越好。饼上抹上一层油。

3.电饼铛预热,放入单饼,煎至两面微黄就可以。

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4.酱料的制作。

甜面酱,黄豆酱,海鲜酱,加水搅拌均匀,小火慢熬。加入少许糖,鸡精,十三香。

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5.调拌土豆丝,煎蛋,烤肠

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6.成品。

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