零失败正宗安徽牛肉板面

板面的热量并不是特别高，每100克板面之中大概含有110大卡左右的热量。适量的吃一些板面可以为人体补充丰富的碳水化合物、维生素c，可以增加饱腹感，并不会引发明显的肥胖现象。从中医学的角度来讲，板面属于一种温热性的食物，摄入过量可能会引发咽喉肿痛、口舌生疮，所以建议脾胃虚弱的人群不要吃得特别多，避免形成胃肠刺激症。

面条类食品，品种多样，味道可口。说到面条类，板面是比较受大众欢迎的。经济实惠，好吃不贵，大街小巷都少不了它的身影。今天小编就带大家一起来做这道地道的安徽牛肉板面。

想知道更多小吃做法不要忘了关注滨州孙大妈小吃培训学校，每一个关注都是一份鼓励，我会更加努力更新优质。

安徽牛肉板面的用料：

安徽牛肉板面的做法：

1.面条的制作

2.大料，小料，底料的制作

3.卤的制作。卤豆皮，卤海带。

4.成品

  关注孙大妈小吃技术培训学校，天天分享小吃做法和养生小知识 http://www.sdsundama.net