年后创业首先——凉皮

凉皮是一种味道鲜美的食物，主要是用面粉制作而成。一碗凉皮的重量大概在200克左右，含有热量230大卡上下。它的营养价值比较丰富。含有非常丰富的维生素a、维生素b、膳食纤维和碳水化合物，可以有效的加速身体内废物的排除，起到清热利湿、凉血解毒的功效。对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状也有辅助作用，但是建议不要吃的特别多，不然可能会导致腹胀现象。

凉皮旺季马上开始了年后创业首选凉皮，纯手工制作，秘制料水料油没有任何添加剂，是不可多得的天然绿色无公害食品。

想知道更多小吃做法不要忘了关注滨州孙大妈小吃培训学校，每一个关注都是一份鼓励，我会更加努力更新优质。

凉皮的用料：

凉皮的做法：

1.洗面。

和面，揉成光滑的面团。醒面20分钟。放入清水中揉搓。

2.反复揉搓，沉淀。过滤。

3.洗到水没有白色。面筋就可以了。

4.沉淀4小时以上，把浮水倒掉。

5.锅中烧水，做凉皮

6.调料，调制料水料油

7.成品

  关注孙大妈小吃技术培训学校，天天分享小吃做法和养生小知识 http://www.sdsundama.net