最物美价廉的海鲜小炒

辣炒花蛤

花蛤中含有大量的氨基酸、蛋白质、钙离子等多种成分，适当的吃一些蛤蜊，能够有效的促进人体的新陈代谢，还能够给身体补充大量的钙离子。有效的预防骨质疏松，还可以增强骨骼的强度。另外，蛤蜊中还含有大量的维生素和微量元素，可以起到补充营养的功效，还可以滋补身体。含有丰富的钙元素，可以起到补钙的作用，预防骨质疏松。

想知道更多小吃做法不要忘了关注滨州孙大妈小吃培训学校，每一个关注都是一份鼓励，我会更加努力更新优质。

辣炒花蛤的用料：

辣炒花蛤的做法：

1.首先处理花蛤，放入适量盐，泡2小时以上，吐干净脏东西。

2.冷水下锅放入花蛤，等花蛤都张开嘴后，捞出。不要煮太久，刚张嘴就好。

3.切好葱姜蒜。调好料汁，耗油，蒸鱼豆鼓，剁椒酱。

4.热锅烧油，放入葱姜蒜炒出香味。

5.放入酱料，放入花蛤翻炒。

6.放入葱段继续翻炒。

  关注孙大妈小吃技术培训学校，天天分享小吃做法和养生小知识 http://www.sdsundama.net