保肝护肾多吃它

邹平孙大妈，教你大葱焖双花的做法。

制作时间：30分钟。

参考成本：20元。

孙大妈点评：保肝护肾。

适合人群：男性。

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大葱焖双花的用料：

辅料：

大葱焖双花的做法：

1.鱿鱼洗净片开，改麦穗花刀；猪腰洗净切两瓣，去腰臊，也改成麦穗花刀；腰花和鱿鱼分别汆水；大葱洗净切段。

2.起油锅，加葱、蒜爆香，再入料酒、高汤煮至出香味，用盐、白糖、胡椒粉调味，再放入腰花、鱿鱼花煮熟，水淀粉勾芡即可

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