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保肝护肾多吃它

保肝护肾多吃它

邹平孙大妈,教你大葱焖双花的做法

制作时间:30分钟。

参考成本:20元。

孙大妈点评:保肝护肾。

适合人群:男性。

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大葱焖双花的用料:

猪腰鱿鱼
大葱料酒
白糖

辅料:

高汤料油
胡椒粉淀粉


大葱焖双花的做法:

1.鱿鱼洗净片开,改麦穗花刀;猪腰洗净切两瓣,去腰臊,也改成麦穗花刀;腰花和鱿鱼分别汆水;大葱洗净切段。

2.起油锅,加葱、蒜爆香,再入料酒、高汤煮至出香味,用盐、白糖、胡椒粉调味,再放入腰花、鱿鱼花煮熟,水淀粉勾芡即可

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