清热去火 清肺止咳——冰糖橙

橙子是一种营养价值极其丰富的水果，也叫做甜橙。含有大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素a、视黄素、尼克酸、钙离子、铁离子、锌离子等多种微量元素。适量的吃一些橙子可以吸收其中的维生素c和维生素p，可以增强人体的免疫力，增加血管的弹性，从而降低心脑血管疾病发生的概率。橙子汁中的膳食纤维和果胶也非常多，可以促进肠道蠕动，防止出现便秘现象。

想知道更多小吃做法不要忘了关注滨州孙大妈小吃培训学校，每一个关注都是一份鼓励，我会更加努力更新优质。

冰糖橙的用料：

冰糖橙的做法：

1.挑选两个大一点的冰糖橙，清洗干净。

2.从一头上面切开一片，漏出果肉。

3.用勺子把果肉挖散。

4.加入几块冰糖。

5.把橙子放入碗中，放入蒸锅上。

6.把切下的一片盖在橙子上。

7.冷水上锅，开锅后小火蒸10分钟。

8.出锅。酸甜可口，清肺止咳，是冬季特别好的饮品

关注孙大妈小吃技术培训学校，天天分享小吃做法和养生小知识 http://www.sdsundama.net