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消肥通便,养胃强体的羊肉萝卜汤

消肥通便,养胃强体的羊肉萝卜汤

萝卜能够很好的促进食物的消化功能,因为萝卜当中含有类似于胰腺酶的化学物质,而胰腺酶对于一些食物,比如动物性的肉类、植物性食物的面食,都有很好的分解的作用。所以如果吃的食物过多造成腹痛、腹胀等积食的情况,适当的吃一些萝卜有很好的消除积食、促进消化的功效。萝卜还能够很好的促进排气、排便,因为萝卜当中的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动。因此,便秘的人适当的吃萝卜有很好的促进排便、预防和缓解便秘的功效。

羊肉具有以下作用:第一点,羊肉是一种温性食物,对于体质虚寒的人来说,多吃羊肉可以保暖,尤其是冬天可以起到提高体温的作用。第二点,羊肉中含有丰富的营养物质,对于体质虚弱以及缺乏营养物质的人来说,是一种滋补的佳品。第三点,羊肉可以有效治疗阳痿、遗精、早泄,对肾功能不强的人来说,可以起到补肾功效。第四点,羊肉容易消化,可以促进胃肠道吸收。

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羊肉萝卜汤的用料:

羊肉
白萝卜
大筒骨香菜
小葱
花椒

羊肉萝卜汤的做法:

1.挑选两根羊筒骨,冷水下锅,加入葱姜,花椒。

2.焯水去除白沫。 加水煮30分钟。汤白如牛奶。

3.羊肉切块,白萝卜切块。

4.另起锅,热锅烧油,加入羊肉翻炒

5.加入姜片,花椒,八角,葱段。翻炒一下

6.将熬好的汤倒入,继续煮20分钟。

7.加入白萝卜煮10分钟。

8.加入少量盐。香葱,枸杞。

9.冬季温补最适合不过了。

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