小吃培训——鲜美开胃,清热去火的小菜
小吃培训——鲜美开胃,清热去火的小菜
大蒜是生活中常见的一种食物,对于去除一些食物的腥味以及异味有很好的帮助。但是,大蒜的作用可不止这些。大蒜能够有助于杀菌、预防心脏病以及缓解牙痛等,大蒜的食用方法是非常多的,可以将大蒜泡醋食用、做成大蒜粥或者是生吃等等。但是需要我们注意的是,大蒜不可一次食用过多,也不可长期的食用大蒜,在吃大蒜的时候,不宜空腹。
我们全家人都爱吃粉丝,喜欢它那种滑滑的口感,每周都要做几次粉丝凉菜,几乎全部吃光的。今天小编就来教大家一道鲜美开胃,清热去火的蒜蓉粉丝。
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开胃小菜蒜蓉粉丝的用料:
丝瓜1根 | 粉丝适量 |
大蒜8-10瓣 | 虾米少许 |
生抽2勺 |
1.首先是准备工作,丝瓜洗净削皮,切段。
2.粉丝提前凉水泡好
3.蒜捣碎,虾米放盘中备用
4.丝瓜摆在盘中,上面放上粉丝,蒜泥,虾米
5.上锅蒸10分钟。
6.出锅淋上生抽,香油
7.搅拌均匀
8.味道鲜美,蒸的食物原汁原味,营养不易流失。
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