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生活常识——教你快速治好讨人厌的口腔溃疡

生活常识——教你快速治好讨人厌的口腔溃疡

口腔溃疡会加重,可能让人感觉非常痛。它也被称为口疮或口疮性溃疡,其诱发因素很多,包括压力、生病或是咬到口腔内侧的肉。不过别担心,这里会提供一些久经考验的方法,帮助你迅速治好讨人厌的口腔溃疡。

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  •  1用盐水漱口。将一两茶匙盐放入一杯温水中,搅拌至溶解。含一口盐水,转圈搅动,从脸颊一侧传到另一侧,然后再吐掉。不要吞下盐水。每天重复数次,通常在用餐后和临睡前这样做。

  •   2用小苏打漱口。你可以用小苏打代替盐水。将1茶匙小苏打溶于半杯温水中,然后按照和盐水一样的方法来漱口。

  •   3用温和的漱口水漱口。漱口可以清除细菌,以免口腔溃疡恶化,或许还能缓解疼痛。任何牌子的漱口水都能起作用。早晚漱口一次,吃了午餐后也可以再漱一次。有时候,漱口水里的杀菌剂会引发或加重口腔溃疡。如果漱口水会刺痛口腔,要立刻停止使用,直到溃疡彻底愈合为止。你也可以尝试使用不含酒精的漱口水。

  •   4使用镁乳。在杂货店或药房购买镁乳。将少许镁乳轻轻地涂在口疮上,可以起到舒缓的效果,同时促进伤口愈合。每天可以重复几次。

  •   5在溃疡部位涂抹双氧水。将等量的水和3%双氧水混匀,只要一点点就好。用棉签蘸取溶液,轻轻涂抹在溃疡部位。第一次主要是清洁溃疡部位,之后换一根新棉签,再次蘸取溶液,轻轻压在溃疡部位,稍等几秒才移开。早晚重复一次。不要吞下双氧水。双氧水不需要用太多,刚好可以弄湿棉签就行了。

  •   1在溃疡部位涂少许蜂蜜。将少量纯蜂蜜轻轻抹在溃疡部位,或许能缓解疼痛,减轻炎症。

  •   先用干净的棉签擦干溃疡部位,然后用新的棉签抹上蜂蜜。

  •   购买麦卢卡蜂蜜,它的抗菌作用最强。如果实在找不到,随便买一种纯蜂蜜都能对抗细菌。

  •   2自制药草漱口水。将等量的鼠尾草和甘菊放进少量水中浸泡。等到水冷却至舒适的温度后,就用它漱口。有些人认为这能改善口腔溃疡造成的疼痛,但是关于这方面的研究并不多

  •   每天用它漱口4到5次。

  •   3喝对口腔有益的果汁。有些人发现胡萝卜汁、芹菜汁和哈密瓜汁能改善口腔溃疡。不过,这种方法尚未经过研究证实,所以没有可靠的依据。你可以将它们单独榨汁,或者拌成果昔,每天享用。

  •  1口含碎冰。冰块可以帮助消肿,并暂时止住口疮引起的疼痛。如果可以,用舌头将碎冰直接压在溃疡部位,直到它融化。将碎冰装在保温瓶或发泡胶杯,防止它们迅速融化,而且方便携带,一整天都能口含碎冰,如果碎冰对你来说太冻了,那就至少做到全天喝凉水。让凉水在嘴里停留一会儿,轻轻地拍打溃疡部位,然后再吞下去。

  •   2不吃酸和辣的食物。辣、酸和粗糙的食物会刺激溃疡部位,引起疼痛,可能还会延迟愈合。要吃清淡和容易消化的食物,让口疮更容易愈合。避开碳酸饮料、柑橘类水果和坚硬的食物,比如烤面包。含有许多盐和香料的食物也不能吃。

  •   3刷牙时,动作要轻柔。牙刷在嘴里不断滑动和刮擦会引发溃疡,并使现有的口疮变得更痛。使用软毛牙刷,尽量不要触碰到溃疡部位,以免它扩大。在溃疡部位愈合之前,使用敏感牙齿专用牙膏,比如百特能或舒适达ProNamel。

  •   4服用非处方止痛药。如果口腔溃疡无法像你希望的那样迅速愈合,那就至少试着缓解不适,让自己好受一些。服用布洛芬等非处方止痛药,或者使用非处方止痛凝胶。本地药房均有出售。如果你有任何疾病,或者目前有在服用其它药物,选购药物之前一定要先咨询牙医或医生。16岁以下的儿童不得服用阿司匹林。不要给小孩吃阿司匹林。

  •   5吸吮含锌糖锭。本地药房有出售。虽然效果尚未被证实,但是一些人发现它们能缓解不适和加快愈合。根据包装上的指示服用。

  •   6服用维生素补充剂。维生素B和C或许能帮助口腔溃疡愈合,但是还需要进一步研究。[16]咨询了医生或药剂师后,可以在药房购买维生素补充剂。只摄入所推荐的剂量。

  •   7服用赖氨酸补充剂。赖氨酸是一种氨基酸,或许对口腔溃疡有帮助。不过,这一点还有待进一步研究。先咨询医生或药剂师,确认你适不适合服用赖氨酸。

  •   8服用紫锥花。本地药房有卖紫锥花补充剂。它主要刺激免疫系统,或许能促进口疮愈合。咨询医生或药剂师,确认你是否能安全服用紫锥花。

  • 本文转自:www.bimeiz.com/jijiu/73.html

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