小吃培训——补气又养颜的气血膏

都说人的身体离不开气血的滋养，气血不足，身体就无法正常地运作，尤其是女性，天生体质已经比较柔弱，加上生理期，身体出现气血不足的状况非常常见。

气血不足会有这些表现：

1、视力模糊

2、皮肤变差

3、手脚冰冷

4.失眠多梦

5、口腔问题多

6、容易疲倦

7、掉发严重

那今天咱就来做这款补气又养颜的气血膏，让你远离这些症状。

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气血膏的用料：

1.把熟核桃，红枣片，黑芝麻搅拌均匀备用。

2.不粘锅里加红糖和清水，开小火搅拌至糖完全溶化

3.加入麦芽糖，开小火一直搅拌、注意全程一定要小火

4.慢慢熬制成用铲子盛上来慢慢滴落

5.把混合好的核桃红枣黑芝麻枸杞倒进锅里，保持小火，快速搅拌均匀，让每一个食材上都沾满糖浆，关火即可

6.容器里面刷熟的食用油防粘，把混合物快速趁热倒进容器，用手铺满，按压紧实，再两面都按压紧实，放冰箱冷藏一会硬一点比较好切，

7.切成自己喜欢的大小就可以了，

8.成功。

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