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小吃培训——补气又养颜的气血膏

小吃培训——补气又养颜的气血膏

都说人的身体离不开气血的滋养,气血不足,身体就无法正常地运作,尤其是女性,天生体质已经比较柔弱,加上生理期,身体出现气血不足的状况非常常见。

气血不足会有这些表现:

1、视力模糊

2、皮肤变差

3、手脚冰冷

4.失眠多梦

5、口腔问题多

6、容易疲倦

7、掉发严重

那今天咱就来做这款补气又养颜的气血膏,让你远离这些症状。

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气血膏的用料:

熟核桃250克红枣片100克
熟黑芝麻200克枸杞25克
红糖50克清水35克
麦芽糖                                             250克熟食用油适量
气血膏的做法:

1.把熟核桃,红枣片,黑芝麻搅拌均匀备用。

2.不粘锅里加红糖和清水,开小火搅拌至糖完全溶化

3.加入麦芽糖,开小火一直搅拌、注意全程一定要小火

4.慢慢熬制成用铲子盛上来慢慢滴落

5.把混合好的核桃红枣黑芝麻枸杞倒进锅里,保持小火,快速搅拌均匀,让每一个食材上都沾满糖浆,关火即可

6.容器里面刷熟的食用油防粘,把混合物快速趁热倒进容器,用手铺满,按压紧实,再两面都按压紧实,放冰箱冷藏一会硬一点比较好切,

7.切成自己喜欢的大小就可以了,

8.成功。

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