入秋了，喝点养胃粥

此款粥有安心养脾，健脾补血的功效！

桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘

老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效

红枣： 1.健脾益胃       2.补气养血      3.养血安神       4.缓和药性

食材明细

做法步骤

1. 准备好食材 清洗干净    

2.将所有食材放入汤锅中     

3.大火烧开 转小火熬一小时后关火即可 

4.美味又营养的养胃粥就做好啦~

5.喜欢吃甜的可以放点糖。

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