入秋了,喝点养胃粥
入秋了,喝点养胃粥
此款粥有安心养脾,健脾补血的功效!
桂圆:桂圆是龙眼俗称,即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾,益血安神。主治气血不足,心悸怔忡,失眠健忘
老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效
红枣: 1.健脾益胃 2.补气养血 3.养血安神 4.缓和药性
食材明细
做法步骤
1. 准备好食材 清洗干净
2.将所有食材放入汤锅中
3.大火烧开 转小火熬一小时后关火即可
4.美味又营养的养胃粥就做好啦~
5.喜欢吃甜的可以放点糖。
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