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生活常识——全年都能吃上新鲜的玉米

生活常识——全年都能吃上新鲜的玉米

玉米属于于粗粮,有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用所以,可以经常吃点玉米.在膳食当中要食物多样化,可以一个星期吃几次玉米,富含膳食纤维,能通便健脾。

可是盛产玉米的时节就那么几周,怎么能满足我们全年都能吃上最新鲜玉米的需求呢,让万能的小编来给你想办法。

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1.挑选玉米棒刚好填满你的手掌,玉米须是棕色的饱满玉米

2.去掉玉米皮。

3.把烦人的玉米须去除干净。

4.把玉米放入沸水中煮

5.冷却后,用刀把玉米粒都取下来。

6.把玉米粒放在封口袋里,放入冰箱冷冻。

7.这样冰箱里就有了随时可吃的新鲜玉米了

8.千万不要夸小编聪明

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