小吃培训——番茄冬瓜汤
番茄冬瓜汤
番茄 是我们在熟悉不过的一种蔬菜,番茄中含有丰富的维生素,营养元素,口感非常好,老少皆宜。 冬瓜 含有维生素C较多,钾盐含量较高,钠盐含量较低。具有清热解暑,减肥功效。 热量很低,减肥的亲们可以放心的吃哦(^_^)
如果觉得还不错,不要忘了关注我。每一个关注都是一份鼓励。我会更加努力更新优质实用的内容。
学更多特色小吃做法,到——滨州孙大妈小吃培训学校
番茄冬瓜汤的用料
番茄1个 | 冬瓜100g |
葱末适量 | 盐适量 |
食用油适量 | 番茄酱 |
番茄冬瓜汤的做法
步骤1
准备食材
步骤2
番茄洗干净后切丁,冬瓜去皮去瓤,洗干净切丁,葱洗干净切碎。
步骤3
锅中加少许油,加入切好的葱花,再加入切好的番茄,中小火煸炒。
步骤4
炒至番茄变软,浓稠,加一勺番茄酱,加入适量水。
步骤5
加切好的冬瓜,大火烧开,3分钟即可,调味出锅。
步骤6
盛入汤碗中,撒上葱花。
步骤7
简单,清爽,开胃。
关注孙大妈小吃技术培训学校,天天分享小吃做法和养生小知识 http://www.sdsundama.net
- 上一条小吃培训——孜然烤土豆
- 下一条小吃做法——红豆薏米粥