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小吃培训——五味祛湿茶

五味祛湿茶:

三味汤,四味茶,而我今天是五味茶。其实这类茶水都是随心配,简单煮,开心喝。在这里送上一个小窍门,大家都知道煮干豆类都是比较难出味及熟透,其实朋友们可以将豆子洗好冷冻起来,然后再拿来用,这样子就豆子就很出味哦,朋友们喜欢可以试一下

主要用料:

红黑绿豆    一叠

红枣          15颗

调料明细:

姜            1块

红糖         适量

1备好如图所用食材及厨电。为了让豆类食材更出味,我提前将红豆,黑豆,绿豆清洗之后再冰冻。

2将豆类解冻,然后红枣去核,生姜去皮切片 除红糖外,其它食材入养生壶里面,然后加入最高水位的清水。

3选择养生汤模式,将食材煮至出味。然后在水壶里加入适量的红糖。

4将茶水过滤至水壶里放凉饮用就可以。 然后在养生壶里另外加水煲茶。

5一款健脾去袪湿茶就完成了。

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