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小吃常识——养肾就是续命!教你最经济实惠的养肾方法,比吃药还强!

肾脏是我们人体最重要的服务器官,起着调节血压,维持人体正常新陈代谢的作用,所以养肾护肾显得尤为重要,今天就来为大家推荐几种能够养肾的食物,让你花很少的钱就能养好肾。

桑葚

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桑葚是我们补肾的佳品,非常适合肾脏功能不全的人食用,我国中医学认为,桑葚性寒味甘,有滋阴补肾、生津止渴、凉血活血的效果,对于一些肾亏阴虚、腰膝酸软等病症的患者都有不错的效果。

猕猴桃

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猕猴桃含有较为丰富的维生素、氨基酸及多种微量元素,它能够抑制人体的胆固醇沉积,降低血液黏度,促进血液循环,有利于我们肾脏功能的正常运转,对于预防肾脏疾病非常有利。

板栗

板栗是我们常见的坚果类食物,具有较强的补肾功效,对于肾虚肾亏引起的各种病症都有不错的辅助治疗效果,具有健胃消食、补肾益气、强身健体的作用,不论对于男性还是女性来说都很适用。

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标签:   可以养肾的食物

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