小吃加盟-小吃配方-早餐中餐培训-餐饮培训-邹平孙大妈小吃培训

示例图片三
网站首页 > 新闻资讯 > 小吃常识

小吃常识——高血压必须终身服药?这几种食物坚持吃,血压也能降下来

高血压必须终身服药?这几种食物坚持吃,血压也能降下来

葛根

葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。

莲子心

莲子心对心血管功能的影响很大,莲子心具有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症状,对这些方面都有一定的改善作用。取莲心1~2克,可当做日常饮用水来服用,或可加入少许冰糖。

苍耳子

一种野草在农村随处可见,生命力非常顽强,医生称它是天然的降压药,用水煎服,能促进人体内微量元素钠的排出,从而可以很好的降低血压。

无花果干

无花果干含有多种酶类物质,可以清除血液中的胆固醇,能避免血脂升高,还有明显的降血压作用,对预防冠心病和高血脂都非常有效。

香蕉

据研究发现香蕉还可以治疗高血压,这是因为香蕉含有丰富的钾元素,能够平缓由钠元素过高引起的高血压。有研究发现每天吃2根香蕉能降低10%左右的高血压。

香蕉.jpg

西瓜皮

西瓜皮有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,在清暑涤热、利尿生津、降压等方面的作用远胜于瓜瓤。

了解更多小吃常识,请关注我们:http://www.sdsundama.net.


标签:   吃什么可以降血压

版权所有:邹平孙大妈小吃培训   技术支持:淄博瑞博

Powered by MetInfo 5.3.19 ©2008-2020 www.metinfo.cn