鸡蛋加一宝，男人的“肾宝”，女人的“不老丹”，早知早好

鸡蛋生活中很常见的食物，吃它的好处特别的多，但是具体有哪些好处很多人并不懂。

男人的“肾宝”----鸡蛋和韭菜

韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。韭菜炒蛋具有润肠通便、补肾壮阳、温中下气、益肝健胃、健脑益智的功效。

女人的“不老丹”----红糖煮鸡蛋

红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状。能助于人体更好的吸收其中的营养物质，同时红糖中富含矿物质、铁等营养成分，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、磷脂，因而具有一定的美容养颜的作用。常食还可以抗衰老呢！