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小吃常识——高血压的“头号天敌”,当“零食”敞开吃,血压会“四平八稳”!

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皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。它是高血压的“头号天敌”,当“零食”敞开吃,血压会“四平八稳”!

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皂角米总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,含有7种维生素,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。


皂角米里面含有非常丰富的氨基酸碳水化合物,而且还含有非常丰富的维生素,营养物质是非常多的,而且又是一种低脂肪低蛋白的食物,适当的吃一些皂角米就可以达到排脓作用,出现痈疽疾病的患者就可以吃一些辅助进行治疗,可以达到消散作用,可以让这种疾病更快恢复。

更重要的是皂角米是一种非常有营养的粗粮,常吃皂角米,不但可以强身健体,提高人体免疫力,还能够有效的清理血管内的垃圾,让血管变的更加干净,调节血压,预防心脑血管病的发生。一定要记住!

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标签:   皂角米可以降血压

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