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小吃常识——多吃膀胱好的蔬菜 远离尿急、尿频、尿痛

  膀胱的作用就是蓄尿,多喝水就有利于排尿,如尿频,尿急,尿痛,就吃西瓜,葡萄,菠萝,芹菜。那么哪些蔬菜对膀胱好?

  1、冬瓜

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  因为冬瓜中含有的微量元素比较多,而这些元素在被我们人体吸收后是有助于排尿的,还有西瓜因为水分比较多,同样也有利尿的作用,但是西瓜味道比较凉,没有冬瓜温和,所以利尿,帮助治疗膀胱炎,最好还是吃冬瓜!

  2、丝瓜

  因为丝瓜含有的膳食纤维是比较多的,而这些膳食纤维是可以帮助我们胃肠更好的活动的,所以可以很好的帮助我们排出体内的毒素,当然对于肝脏的过滤作用也是明显的,所以对积累在膀胱的有毒物质更好的排出!

  3、韭菜

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  韭菜有壮阳补肾,固精的作用,这个我们大家都是知道的,而我们的肾脏与我们的膀胱是连在一起的,我们吃韭菜肾脏的功能提高了,那么我们膀胱的功能也会提高,对治疗也是有好处的!

  4、胡萝卜

  胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,预防细菌的感染,在预防上皮细胞癌变的过程中也具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。

  5、葫芦

  葫芦味甘,性平滑无毒,利水。其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药,医治多种疾病。据古代医书记载,葫芦花味甘,性平,无毒,可做解毒之药,对各种瘘疮尤为有效。

  6、豇豆

  豇豆 性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。

  7、娃娃菜

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  娃娃菜热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

  8、芹菜

  芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

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标签:   吃哪些蔬菜对膀胱好

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