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小吃常识——这菜8成人不认识,女人多吃,瘦腿细腰,肌肤白净,月经还准时来

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面条菜,在农村很常见,想必城里的人没有听说过,更别说吃了,面条菜是一道天然的野菜,随着大家对面条菜的认识,面条菜经常出现在大家的餐桌上,深受人们的喜爱,而且面条菜不仅是野菜,保健的功效也不低,味道美味,做出来色香味俱全,今天呢,将为大家带来的是蒸面条菜的做法,喜欢的话一起看看吧。

蒸面条菜很简单,加上蒜汁拌一拌更加美味可口,我们先准备一些面条菜,盐适量,鸡精少许,大蒜,香油适量,面粉。首先呢,我们要把采摘回来的面条菜处理下,放在清水中洗净,沥水后放在容器中,里面撒上些面粉,然后用手搓一搓,每个面条菜上都裹上面粉即可。

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然后蒸锅中放入适量的水进去,将面条菜放到蒸锅中,大火烧10分左右即可,把准备好的调料放在干净的碗中,紧接着把大蒜去皮洗净拍碎放碗中,搅拌均匀,面条菜蒸好后,和蒜汁搅拌,或者直接蘸着蒜汁吃,可以按照自己的喜好。

面条菜不仅可以做成各种美味,而且药用的价值也非常高,不仅有着止咳润肺的作用,还能止血解毒的功效,尤其女孩子多吃面条菜,有着减肥瘦身的效果,因为面条菜中含有植物纤维素,有着很强的润肠效果,可以有效的减少体内的垃圾和毒素,对排便润便特别好,而且面条菜的热量,脂肪含量很低,不仅瘦腿瘦腰,还能美白皮肤。


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标签:   可以瘦身美白的野菜

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