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小吃常识——这么喝太厉害~4天狂瘦5斤,可惜没几人知道!

苦蒿减肥法

材料:苦蒿40g,水4大碗在锅中加入水,然后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有点苦,但有清热,利尿的效果。

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经期梅子醋

材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,侵泡15分钟后即可食用。

功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。

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排毒双苦茶

材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒。

民间流传着很多的减肥偏方,虽然看起来是很平常的方法,但是减肥的效果可不赖喔!


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标签:   自制减肥汤 减肥瘦身喝什么

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